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本文目录

1. 补血菜谱家常菜做法
2. 菜谱家常饭做法
3. 大众菜谱家常做法

补血菜谱家常菜做法

食材明细：血皮菜一斤、大全大全大全大全鸡蛋两个、家常家常蒜蓉适量 、菜的菜淀粉水适量、做法做法盐适量、食谱食谱糖适量、大全大全大全大全鸡粉适量 。家常家常

2 、菜的菜血皮菜一斤 、做法做法大鸡蛋两个 、独子蒜两粒 。

3、血皮菜择去粗枝 、老梗洗净；鸡蛋打散；蒜头拍扁后去衣剁成蓉 。

4 、热锅下油炒熟鸡蛋，铲出备用。

5 、热锅下油爆香蒜蓉。

6 、下血皮菜炒至菜叶发软，把炒熟的鸡蛋倒进去翻炒，加盐 、糖、鸡粉调味 。

7 、最后淀粉水打薄芡出锅装碟。

菜谱家常饭做法

鱼香肉丝做法1

食材：猪肉 、黑木耳、玉兰片 、葱、蒜、姜、泡辣椒 、肉汤(或水) 。

制作：

1.将泡发的黑木耳切丝
，玉兰片(可选)切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切小粒 ，泡椒剁细;

2.将肉丝用少许盐和淀粉将肉丝腌制五到十分钟，并将淀粉
、盐
、白糖、醋 、生抽、肉汤(或水)兑成芡汁;

3.热锅下冷油 ，油温热后，下肉丝迅速划炒散开;

4.肉丝炒散至发白后，迅速放入姜
、蒜米、泡椒;

5.炒至出香味并呈红色时下葱花 、木耳  、豌豆尖 、玉兰片炒匀;

6.下芡汁收汁起锅即可。

西红柿炒鸡蛋的做法
：

【用料】番茄 、鸡蛋
、盐 、糖

步骤：

1.鸡蛋打散 ，放小半汤匙的盐；

2.番茄（要够熟）切好待用；

3.热锅，放油（要比平时炒菜放多一倍油） ，看到油冒白烟时倒鸡蛋下去 ，边倒；

4.边用锅铲打圈搅拌（油热够的话，你会看到倒下去的蛋液冒泡似的翻起来），鸡蛋都凝固了，基本OK；

5.再放点油，切好的番茄倒进去 ，翻炒一下，小火上盖7分钟；

6.看到已经有些番茄汁出来了 ，放糖，放鸡蛋翻炒 ，糖的量自己估计 ，试下甜度；

7.开大火，汁收的差不多了，上碟（基本完成）；

8.加分的一步
，锅里还有不少番茄汁吧
，大火把他熬粘稠了
，铲起淋在菜上完成。

酸辣土豆丝的做法 ：

【主料】：土豆1个；

【辅料】：花椒适量；干辣椒适量；蒜适量；葱适量；青椒适量；盐适量；油适量；米醋适量；味精适量；

步骤 ：

1、准备好食材 
。

2、把土豆切成丝
，葱、蒜切好
。青椒也切成丝。

3、把土豆丝用清洗三遍 ，捞出备用。

4、锅烧热 ，入油放入花椒炸香后捞出不要。

5、放入葱 、姜 、蒜炸香。

6、放土豆丝和青椒丝炒。

7、炒到八成熟时放盐、醋、味精调味拌匀。

糖醋排骨制作方法

1小排500克焯水后
，煮三十分钟 ，肉汤可以煮面条 ，别倒掉了 。

2.用一汤匙料酒，一汤匙生抽，半汤匙老抽 ，二汤匙香醋（不是白醋）腌渍20分钟 。

3.捞出洗净控水备用
，炸至金黄，油别放多，可以省油 ，只要翻身得勤就好了。

4.锅内放排骨，腌排骨的水 ，；（大胆的放糖吧 ，三汤匙
，别怕多）。半碗肉汤大火烧开，调入半茶匙盐提味。

5.小火焖十分钟大火收汁，收汁的时候最后加一汤匙香醋 ，那个酸甜口味就出来了
 。

6.临出锅撒葱花芝麻 ，少许味精。

料

【主料】黄瓜两根

【辅料】盐适量 、小辣椒3个
、大蒜5个 、生抽适量 、醋适量、油适量

凉拌拍黄瓜的做法

1.蒜头拍扁，去衣 ，剁成蒜蓉；黄瓜清洗干净，撒上盐，用双手握住黄瓜搓擦两遍，冲洗干净；

2.整根黄瓜用刀背拍裂，切成小段；

3.装入大碗，用凉开水泡洗一下，沥干水分 ，加入盐；

4.加入米醋，加入白糖拌匀；

5.拌匀即可食用
 ，放冰箱冷藏1小时后口感更佳。

大众菜谱家常做法

瘦肉冬瓜汤

主料：猪后腿肉500克 、冬瓜500克

辅料：盐适量、白酒半汤匙、葱1段 、姜几片 、八角2粒 、胡椒粉半茶匙、香油几滴 、香菜少许、粉丝适量

步骤 ：

1、猪肉切块，焯水。

2、焯出血沫后捞出 ，洗净 。

3 、放入压力锅 ，加白酒，姜片，葱段，热水，八角
 ，压20分钟 。

4 、压好的肉 。

5 、冬瓜去皮切块。

6、冬瓜放入锅里，加姜片，肉汤。

7 、加炖好的瘦肉。

8 、加粉丝，盐，一同炖制 。

9、炖制冬瓜入味即可关火 ，放香菜
，撒少许胡椒粉，淋几滴香油。

10
、盛入碗中 。

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